Хочу поделиться упражнениями которые делаю ежедневно по утрам. Мне нравился комплекс что я делала раньше, но в сумме получалось слишком много по времени, поэтому сейчас я остановилась только....

Короче. Я как то смотрела на себя в зеркало, на отвисший живот, на ручки из жира на боках и подумала - вот я кручу второй или третий год ступни ног. Это я ( Read more... )

Очень полезное видео, наконец-то нашелся доктор, который на себе показал как делать самомассаж живота по Огулову.

Click to view

Делая такой массаж постепенно оздоравливаются все внутренние органы, уходят болезни, а в дальнейшем и позвоночник выпрямляется. Улучшается зрение, слух, перестают портится зубы, перестают седеть волосы, уходят стрии, целлюлит, ( Read more... )